カウンセリング 人のアドバイスに素直になれない

とても身になるアドバイスだとは分かっているけれど、 いつも素直に受け入れられずにいるという
ご相談を電話カウンセリングで承りました。 そこに出てくる弊害は、 そのことでますます落ち込んでしまう
自分がいて、 とても辛い気持ちになってしまうということでした。 「わかっちゃいるけれど」なぜできないのか。
そんな時、どんなことを感じているかをお尋ねしたところ、 「自分が悪い」、「やれていない」といった
罪悪感や自分を責める気持ちでした。 つまり、状況によって、自分が悪いという判断をし、
同時に嫌な感情を感じるため、 受け入れるというよりも、避けてしまうほうを選んでいらっしゃいました。
今回は、自分を責めるということを改善のポイントとしていったのですが、 そもそも、この「自己攻撃」と
いうものがご自分にある場合、 現実として、周りから攻撃を受けたり、責められたりする出来事が現れてきます。
もしこのクライアントさんと同様のことがお心当たりがあられる方は、 ぜひご相談ください。  

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