カウンセリング 失敗を繰り返してしまう

仕事上で失敗を繰り返してしまい、自信を失くしているという30代女性から ご相談をうけ、
電話カウンセリングをいたしました。 その方はどちらかというと、しっかりした方で、人に頼らなくても
自分でやれるという タイプの方でした。 しかし、最近は思わぬミスが重なり、周りに迷惑をかけていると
いう気持ちと同時に 情けないという思いが心を占めていらっしゃいました。
クライアントさんの深層をひも解いていくと、 自分はこうあるべき、仕事はこうするべきという気持ちの元で
働いていらっしゃることがわかりました。 これは悪いことではないのですが、心理的見地からいうと、
自分や周りを期待している分プレッシャーがかかっている状態で、 頭では失敗しないようにと考えていても、
心はそのプレッシャーから逃れようとしていました。 そのため、敢えて失敗を繰り返すことで、
プレッシャーを避けようとしていらっしゃいました。 しかし、これでは失望を繰り返してしまうので、
なにも自分に受け取らせないか、 せっかく取り組んできた事を台無しにするかの結果を生じさせます。
クライアントさんには、そのことに気付いていただき、 期待ではなく、希望をもつこと、そして目標設定を
することを アドバイスいたしました。

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