カウンセリング　山を乗り越えた先に見える景色

こんにちは　カウンセリングサポートです。

 

皆さんは、デッドゾーンという言葉をご存知ですか？

自立の最終段階にくるものですが、この段階にくると、

義務や役割にはまったり、燃え尽き感を感じたり、

失敗感を感じたりすることが増え、これまで努力をしてきたけれど、

もうこれ以上何をやっても無理ではないかという、疑いを持ってしまいます。

この段階のことをデッドゾーンといいます。

 

 

人間関係においても、パートナーとの関係がデッドゾーンにくると、

二人の関係に疑問を抱いたり、今まで積み上げてきたものをなし崩しにしたり

ということをやりがちです。

 

 

この場合の解決方法は、コミットメントです。

コミットメントとは、決める、『腹をくくる』という表現方法が使われますが、

パートナーとの場合でいえば、この先一緒にやっていくと決めることで

あるかもしれません。

このことを決めると、姿勢がぶれないため、一貫した姿勢でいられます。

そのことで、相手との信頼関係も築けます。

そうして二人で山を乗り越えた先には、

どんな未来が拡がっているでしょうか。

それをあなた自身が、選択していけるのです。

 

 

悩み、問題があられる方は、私共カウンセリングサポートにご相談ください。