こんにちは カウンセリングサポートです。
皆さんは、デッドゾーンという言葉をご存知ですか?
自立の最終段階にくるものですが、この段階にくると、
義務や役割にはまったり、燃え尽き感を感じたり、
失敗感を感じたりすることが増え、これまで努力をしてきたけれど、
もうこれ以上何をやっても無理ではないかという、疑いを持ってしまいます。
この段階のことをデッドゾーンといいます。
人間関係においても、パートナーとの関係がデッドゾーンにくると、
二人の関係に疑問を抱いたり、今まで積み上げてきたものをなし崩しにしたり
ということをやりがちです。
この場合の解決方法は、コミットメントです。
コミットメントとは、決める、『腹をくくる』という表現方法が使われますが、
パートナーとの場合でいえば、この先一緒にやっていくと決めることで
あるかもしれません。
このことを決めると、姿勢がぶれないため、一貫した姿勢でいられます。
そのことで、相手との信頼関係も築けます。
そうして二人で山を乗り越えた先には、
どんな未来が拡がっているでしょうか。
それをあなた自身が、選択していけるのです。
悩み、問題があられる方は、私共カウンセリングサポートにご相談ください。
カウンセリング 山を乗り越えた先に見える景色